¿Qué es una tabla de recompensas imprimible para niñxs?
Los cuadros de recompensas son una herramienta clave que se utiliza para cambiar o mejorar el comportamiento del peque y reforzar las rutinas diarias.
Permiten establecer metas específicas sobre lo que queremos mejorar.
Por ejemplo, hacer los deberes, portarse bien durante la comida, lavarse los dientes, recoger la habitación….
Una tabla de recompensas puede ser una herramienta muy útil para fomentar un comportamiento positivo.
¿Cómo usar la tabla de recompensas?
Primero
Es bueno involucrar a tu hijo tanto como sea posible al planificar una tabla de recompensas. Primero, habla con el niñx sobre los comportamientos que deseas cambiar y ponte de acuerdo con él en cuál va a ser la meta que deberá alcanzar esa semana. Al principio conviene no ser muy exigente para que el niñx vea que puede ir consiguiendo las recompensas. Poco a poco puedes ir aumentando la exigencia de la meta.
Explícale clara y positivamente el comportamiento que quieres conseguir. Es importante utilizar descripciones claras y positivas. Por ejemplo, en las comidas, dile lo que esperas de él: que ayude a poner la mesa, que se quede sentado mientras comáis, que acabe todo lo del plato, que ayude a recoger…
¿Cómo usar la tabla de recompensas?
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Es bueno involucrar a tu hijo tanto como sea posible al planificar una tabla de recompensas. Primero, habla con el niñx sobre los comportamientos que deseas cambiar y ponte de acuerdo con él en cuál va a ser la meta que deberá alcanzar esa semana. Al principio conviene no ser muy exigente para que el niñx vea que puede ir consiguiendo las recompensas. Poco a poco puedes ir aumentando la exigencia de la meta.
Explícale clara y positivamente el comportamiento que quieres conseguir. Es importante utilizar descripciones claras y positivas. Por ejemplo, en las comidas, dile lo que esperas de él: que ayude a poner la mesa, que se quede sentado mientras comáis, que acabe todo lo del plato, que ayude a recoger…
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Luego, tenéis que acordar cuál será la recompensa. Ver una peli juntos con palomitas, ir a comer fuera (ahora igual mejor pedir comida para casa), jugar a algún juego que le guste mucho, dar un paseo en bicicleta… Intenta que sean recompensas que no pueda conseguir de otro modo.
Las recompensas siempre son mejor si es algo de lo que podáis disfrutar juntos.
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Cada día antes de ir a dormir, pegáis o dibujáis las caritas correspondientes a ese día.
Podéis empezar el día de la semana que queráis. Si, por ejemplo, empezáis los sábados, el viernes siguiente haréis recuento de las caritas y podéis disfrutar de la recompensa el fin de semana.
Si en mitad del día ha hecho algo súper bien, le puedes dar la carita al momento para incentivarle a que lo vuelva a repetir.
Cada día, utiliza frases motivadoras para animarle a conseguir la recompensa de la semana. Aunque algún día su comportamiento no haya sido bueno, evita castigar a tu hijo diciéndole: «Te voy a quitar la carita verde» o «¡No vas a conseguir ninguna carita verde si sigues así!» Concéntrate en animar a tu hijo a que vuelva a intentarlo.
Mañana volverá a salir el sol y lo volveremos a intentar
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Puedes ir cambiando las metas si ves que las va afianzando y poner nuevas.
En la tabla que podéis descargar más abajo las metas son generales pero podéis cambiarlas por algunas más concretas para vuestro peque.
Algunas ideas:
– Decir gracias y por favor
– Atarse solo los cordones de los zapatos
– Guardar los zapatos en el armario
– Colgar la toalla mojada de la ducha
– Poner la mesa
– Recoger la mesa
– Leer antes de dormir
– No insultar a su hermanx
– No separarse de ti cuando estáis en una tienda
– Recoger los juguetes después de usarlos
Y todas las que se os ocurran…
¿Qué consigues usándola?
Las tablas de recompensas imprimible para niños y niñas son la manera perfecta de reforzar su buen comportamiento. Y de premiarles por su esfuerzo.
– Aumenta su motivación y aprendizaje
– Ayuda al peque a sentirse feliz consigo mismo
– Gana confianza al consiguiendo sus metas
– Las recompensas en sí mismas refuerzan el buen comportamiento y hacen que sea más probable que vuelva a suceder
A ti te ayuda a concentrarte en los aspectos positivos del comportamiento de tu hijo o hija. Esto puede ser útil, sobre todo, si te sientes frustrado por su comportamiento y le has prestado más atención al negativo que al positivo.
Aquí os dejo la descarga. Espero que os sea útil.
